Diese Kurse sind noch in Planung - stehen Ihnen demnächst zur Verfügung!!!

Positive Wirkungen der Atemübungen

 

Durch Stress, Verspannungen, falsche Körperhaltungen und schlechte Angewohnheiten atmen die meisten Menschen zu flach und klagen dadurch häufig über zu schnelle Ermüdung.

 

Yoga hilft, wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren.

 

 

Atemübungen verhelfen

  • zu einer gesunden tiefen und bewussteren Atmung
  • zum Abbau von Reizbarkeit und Ängsten
  • zur völligen Entspannung